Pós-compra
Agora vamos dar os primeiros passos para iniciar sua transformação.
Compra
Pós-compra
Fotos + Anamnese
Início do acompanhamento
Avaliação física
Para montar seu plano 100% personalizado, você precisa enviar suas fotos de avaliação e suas medidas corporais. Siga o guia visual abaixo: ele mostra a posição correta, o enquadramento e os pontos exatos de cada medida.
- Tire as fotos em um ambiente bem iluminado, com roupa justa ou biquíni.
- Fotos de frente, de costas e de perfil, corpo inteiro e em pé, com postura natural.
- Meça sempre no mesmo horário do dia, sem apertar a fita métrica.
- Envie fotos e medidas pelo WhatsApp do treinador.
Sua anamnese
Suas respostas serão utilizadas para personalizar cada detalhe do seu acompanhamento: treino, nutrição e estratégia de evolução.